Medical Yoga
-Neue Kraft für Sie und Ihren Körper-
Medical Yoga verbindet die traditionelle Yogalehre mit der modernen Medizin und der Orthopädie. In individuellen Einzelstunden lernen Sie Ihren Körper besser zu verstehen, ihn zu unterstützen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Basierend auf den muskulären Zusammenhängen im Körper, welche auf die Erkenntnisse der Spiraldynamik stützen, werden auf einen selbst abgestimmte Yogaübungen praktiziert. Beim Medical Yoga legen wir großen Wert auf die richtige Ausführung der Asanas und stärken und stabilisieren so die Muskeln in unserem Körper und animieren ihn seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und körperliche Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen.
Diese besondere Reise zu sich selbst wird angeleitet von Antje Junge.
Dauer 60 Minuten - 120 Euro
Buchen Sie Ihre persönliche Medical Yoga Session per Mail an wellness@inseldersinne.de
Wir freuen uns auf Sie!
Wählen Sie gerne aus folgenden Themen Ihre Medical Yoga Einheit
STARKER RÜCKEN - Kraftquelle Im Innen & Außen
TWISTS - Innere Balance Stärken durch Reinigung und Lösung
CHAKRA YOGA - Aktiviere deine Strahlkraft
YIN PRAXIS - Energie für deine Seele durch intensives Loslassen
STANDHALTUNGEN - Fest verwurzelt im Sturm des Lebens
AWAKENING - Herzöffner - Die Liebe leben
MONDPRAXIS - Ruhe, Balance und inneren Halt stärken
MEDITATION & PRANAYAMA (Atemübungen) - Tiefe Entspannung und Achtsamkeit