Sauna und Kaminzimmer

27.12.18: Swimming-Pool sowie Außensauna eröffnet!

Wenn es draußen stürmt und regnet ist es in unserer Sauna mit Seeblick am gemütlichsten. Es erwarten Sie:

ein Kräuterbad mit 60 Grad, 45% Luftfeuchte
eine Finnische Sauna mit 90 Grad
ganz neu unsere Außensaune mit 80 Grad sowie
unser Schwimmbecken 8 x 3,5m und 25 Grad Wassertemperatur

Zum Entspannen danach warten beheizte Sitzbänke, Wechsel-Fußbäder, ein kleiner Ruheraum sowie unsere Bibliothek mit Kamin auf Sie. Und natürlich unsere kuscheligen Zimmer mit Sofa, Recamiere, Infrarotbank und Bett mit Seeblick....

Für noch mehr Komfort bauen wir für Sie am Südstrand einen weiteren Ruheraum.

Wellnessanwendungen

SPA auf der Insel
„Pharmos Natur“
Genießen Sie die Wirkstoffe eines frischen Aloe Vera Blattes auf Ihrer Haut. Lassen Sie sich mit unserem Wellnessangebot verwöhnen! Wir bieten Ihnen neben Einzelbehandlungen auch Paarmassagen an. Ganz neu: unser Kerzenmassage und unsere Fußreflexzonen Massage.

Hier finden Sie unser Wellnessangebot

Yoga

Ankommen und Loslassen. Zeit für sich nehmen und im Einklang der Natur verweilen. Hier können Sie „Sein“ – Energien fließen lassen, auftanken und den natürlichen Lebensrhythmus spüren.

Yoga auf der Insel der Sinne, mit liebevollen Yoga Einheiten können Sie bei uns offline gehen!

Folgende Yoga-Stile werden bei uns unterrichtet:
Yin Yoga
Hatha Yoga
Restorative Yoga

Yoga Beschreibungen:

Hatha Yoga: Yoga der Einheit von Körper-Geist-Seele durch Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationen

Yin Yoga: eine passive Yoga Einheit, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung, Faszien-Yoga, Meridianlehre

Restorative Yoga: entsannende Yoga-Übungen -lädt zur Tiefenentspannung ein

Besondere Yoga Angebote

Qi Gong

Long Life Qi Gong

mit MARLES HEINRICH

Qi Gong ist eine Bewegungskunst aus der Traditionellen-Chinesische-Medizin und besteht aus Bewegung, Atemübungen, Konzentration und Meditation.

Qi Gong Übungen harmonisieren und regulieren den Qi-Fluss im Körper und stärkt die Lebensenergie, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen, langfristig beizubehalten und somit das Leben und unsere Vitalität verlängert.

Zu den Qi Gong Übungen:

Qi Gong wird vorwiegend im Stehen praktiziert, um den Körper zwischen Erde und Himmel auszurichten und mit Himmel und Erde zu verbinden. Die Muskulatur soll wenig arbeiten, der Körper und Meridiane sind entspannt. Durch Konzentration bringen wir die Energie gezielt in unseren Körper und lassen die Bewegung aus reiner Energie entstehen –„Deine Energie ist immer da wo deine Aufmerksamkeit ist.“ Durch die Atmung nehmen wir Qi auf und verteilen es durch die Meridiane, somit werden Blockaden aufgelöst und bringen Körper-Geist und Seele wieder in Gleichgewicht.

Unsere Yoga Lehrerin Marlies Heinrich

„Yoga - eine Reise zu sich selbst, ein Tanz des Lebens, mit sich zu sein in Leichtigkeit, sich selbst zu berühren, an Stellen sich zu spüren, wo das Auge nicht hinblicken kann.“

Innehalten und sich selbst begegnen. Yoga mit Marlies ist sanft und mit Leichtigkeit gefüllt.
Sie unterrichtet aus dem Herzen und legt den Fokus auf die Begegnung von Seele und Körper.
Durch gezielte Atemübungen, intuitiven sowie konzentrierten Bewegungsfluss und im
Einklang mit Yin & Yang sowie Qi Gong, schafft sie ein Erlebnis für alle Sinne.

Marlies hat Yoga in Sri Lanka kennen und lieben gelernt. Nach 15 Monaten Sri Lanka,
in denen Sie in einem Ayurveda Hotel arbeiten durfte, zog es sie nach Nepal und Indien,
um die Lehre im Ursprung kennen zu lernen und ließ sich in beiden Ländern zur Yogalehrerin
ausbilden. In Indonesien hat sie die Kunst des Qi Gongs erlernt. Seitdem unterrichtet Sie an verschiedenen Orten dieser Welt.

DER WELTEN-KLANG

Gehen Sie mit uns auf eine innere Reise!

der Welten-Klang auf der Insel der Sinne

Eine „der Welten-Klang-Reise“ ist eine sehr entspannende Kombination aus heilendenSchwingungen von Klang- und anderen Instrumenten.Bequem liegend auf einer Matte, treten wir eine Reise in faszinierende Welten des Klang
und der Geräusche ein. Die Töne und Schwingungen breiten sich sanft und wellenförmig
wie ein Klangteppich aus und bringen den Körper in einen Entspannungszustand. Sie werden
in einer Atmosphäre von Ruhe und Gelassenheit umgeben sein.

Claudia Lohmann

Freischaffende Percussionistin und Musiktherapeutin

Claudia entführt Sie einfühlsam in eine Welt der Klänge, Töne und Geräusche. Keine Welten-Klang Reise gleicht der anderen. Jede Reise ist immer wieder neu und lässt Sie mit allen Sinnen, Ihre Traumwelten entdecken! Lassen Sie sich ein, lassen Sie los von belastenden Gedanken – tanken Sie Kraft und Energie für Ihren weiteren Weg!

Claudia Lohmann begann vor 20 Jahren die Welt der Percussion zu entdecken. Seitdem blieb sie unentwegt dabei, ließ sich ausbilden, besuchte zahlreiche Workshops und Weiterbildungen. Ihr Weg führte sie mehrmals nach Kuba, wo sie Unterricht bei namhaften Lehrern hatte. Claudia studierte nochmals Musiktherapie und entdeckte dabei intensiv die Welt des Klanges! Nicht nur das – die Kombination beider Welten fasziniert sie bis heute! Dabei hat sie ihre ganz eigene „der Welten-Klang Reise“ entwickelt! Claudia ist Inhaberin des „Studio Ritmico“, indem sie seit nunmehr 7 Jahren in der Welt der Percussion unterrichtet. Nicht nur im Studio – auch außerhalb, in Schulen und sozialen Einrichtungen, kann sie eine erfolgreiche Arbeit ihr Eigen nennen. Nicht nur das: Musik machen in einer Band komplettiert ihre Leidenschaft für Klänge – Töne – Rhythmus und Kombination!

Aktiv - Intuitiv – Kreativ
Aus dem Stehgreif heraus etwas Eigenes kreieren, feinfühlig aufeinander hören, eine Performance aus dem Nichts heraus zu einem neuen rhythmischen Spiel vereinen.
Das ist Improvisation in der „Trommel-Klang-Harmonie“
Haben Sie Lust, sich in neue Welten zu begeben?
Auf dieser Reise werden Sie aktiv! Es entsteht viel Raum, Ihre individuelle Kreativität zu entdecken und freien Lauf zu lassen! Das freie, behutsame oder energetische Spiel miteinander, das aufeinander hören, aufeinander eingehen, kann ein schöner Weg sein, sich selbst auf eine neue Weise kennen zu lernen und dabei in eine wunderbare Entspannung zu gelangen oder einfach nur glücklich zu sein!
Nach einer Einleitung und Vorstellung der Instrumente, begleitet Claudia Sie auf dieser Entdeckungsreise der Trommel-Klang-Harmonie und lenkt und leitet Sie durch diese Improvisation!
Instrumente können sein: Conga, Bongo, Cajon, Basstrommel,viele small-Percussion Instrumente, Klanginstrumente, Effektinstrumente...

Mindestteilnehmer: 8 Personen

Kosten: 15,00 €/Person

Dauer: 60 min.