Qi Gong und Sanftes Yoga
Marlies Heinrich
Mein Name ist Marlies Heinrich– Autorin, Energiearbeiterin und Wegbegleiterin für alle, die wieder mehr fühlen, leben und lieben wollen.
Mein Weg führte mich von Sri Lanka über Nepal und Indien bis nach Indonesien, wo ich Yoga und Qi Gong in ihrer Tiefe erleben und erlernen durfte.
Je länger ich Qi Gong praktiziere, desto tiefer spüre ich, wie ich mich mit dem großen Energiefluss der Natur verbinde – eine Kraftquelle, die immer da ist und mich trägt. Diese Bewegungskunst hat eine zutiefst heilende Wirkung auf mich: Wenn ich mich ihr hingebe, lasse ich alles los, komme in einen friedvollen Zustand und erfahre tiefe Entspannung und Freude. Genau diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen – ein Erlebnis für alle Sinne, das dich in deine Mitte führt.
Mein Wunsch ist es, dass du dich mit deiner eigene inneren Herzens-Weisheit verbindest, Frieden in dir findest und die pure Freude in deinem Sein entfachst.
Ich freue mich riesig auf unsere Begegnung!
Von Herzen,
Marlies
Yin Yoga & Klang
Sandra Poniatowski
Als Görlitzerin, die nach vielen Jahren wieder in ihre Heimat zurückgekehrt ist, freue ich mich sehr, dir hier in dieser wunderschönen Region begegnen zu dürfen.
Yoga ist für mich ein Weg, immer wieder bei mir selbst anzukommen, den Körper und den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Diese Erfahrung möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben. Es berührt mich sehr, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst wieder bewusster zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Besonders am Herzen liegt mir, dass sich jeder willkommen fühlt – ganz gleich, ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. Ich schaffe für dich einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst, um dir liebevoll zu begegnen. Dabei begleite ich dich mit viel Einfühlungsvermögen und Herzlichkeit.
Als ausgebildete Yogalehrerin habe mich auf sanfte, meditative Yogarichtungen spezialisiert, welche insbesondere die Selbstverbundenheit, Entspannung und innere Balance fördern. Darüber hinaus bin ich zertifizierter Coach für Persönlichkeitsentwicklung und energetische Arbeit. Impulse aus Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit und ganzheitlicher Entwicklung fließen daher auf natürliche Weise in meine Stunden ein.
Ich freue mich sehr darauf, besondere Momente auf der Matte mit dir zu teilen – an diesem wunderbaren Ort inmitten der Natur.
Herzlichst
Sandra
Mehr über Sandra gibts hier
Power-Yoga
Kathrin Brosius
Mein Name ist Kathrin Brosius. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Naturkosmetikerin und Klangtherapeutin.
Mein Ziel ist es, dich auf deinem persönlichenWeg zu mehr Entspannung, Kraft und innere Balance zu begleiten. Gefühle und Erfahrungen liebevoll anzunehmen. Die tägliche Anspannung unseres da seins loszulassen und einfach nur mal sein zu dürfen, ohne etwas leisten zu müssen.
Yoga bietet dir die Möglichkeit Stress loszulassen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Sanfte fließende Bewegungen, bewusste Atmung und die Verbindung von Körper und Geist schaffen dir einen Raum für innere Ruhe und Regeneration. Egal ob du Yoga neu entdeckst oder deine Praxis vertiefen möchtest, wachse ganz in deinem eigenem Tempo, so dass du dich wohlfühlst.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf der Matte zu praktizieren um die Wirkung von Yoga zu erleben.
Ich freue mich auf dich.
In Liebe,
Namaste Kathrin
Sanftes Yoga
Julia König
Ich bin Julia,
seit 2010 begleite ich Menschen in ihre Leichtigkeit und Lebendigkeit - und zu sich selbst. Ich verbinde die Weisheiten und Praktiken aus dem Yoga, der Achtsamkeitslehre sowie somatischen Körperarbeit mit kreativen und ganzheitlichen Methoden aus dem Coaching-Bereich.
Hier im Hotel kannst du mich in sanften und ruhigen Yogastunden erleben. Ich führe dich raus aus dem Kopf und hinein in deinen Körper! In der Achtsamkeit und in Verbindung mit deinem Atem begegnest du auf feine Weise den Empfindungen deines Körpers. Durch die Hinwendung zum Körper und die liebevolle Würdigung von allem, was sich zeigt, entsteht ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen - genau das, was dein Körper braucht, damit sich gehaltene Spannungen nachhaltig lösen und ein neues Gefühl von innerer Weite und tiefer Entspannung entsteht.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und mit dir zu praktizieren.
Namaste,
Julia
Kommunikationspsychologin (Dipl.) & Personal Coach
Yogalehrerin (BYV) /- therapeutin & Thai Masseurin
Mehr über Julia gibts hier
Nordic Walking und Pilates
Andrea Rampf
Mein Name ist Andrea Rampf. Ich bin Physiotherapeutin und Fitnessinstruktorin mit Lizenzen im Nordic Walking/ Pilates und Faszientraining.
Durch meinen Beruf und meine Tätigkeiten auf der Insel möchte ich die Menschen für Bewegung begeistern.
Aus körperlicher Aktivität resultiert eine positive Lebenseinstellung und pure Lebensfreude!
- Alles Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben! -
Let‘s go!
Andrea
Geführte Naturspaziergänge am See
Grit Schmalfuß
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren mit der Wunderwelt der Bienen und habe in Strahwalde eine Kleine Imkerei. Die Wiesenimkerei in der Oberlausitz. Dort kümmere ich mich nicht nur um das Wohlergehen der Bienen sondern gebe sehr gern das Wisssen rund um die Insektenwelt von Bienen, Hummeln, Wespen, Hornissen und Co. weiter.
Dazu gehe ich in Kindergärten, Schulen und Förderschulen und zeige den Kindern, Jugendlichen und Pädagogen die fabelhafte Welt unserer Insekten. Auch biete ich achtsame Naturspaziergänge an, dabei zeige ich fast vergessene Heilpflanzen, die Wirkungsweise von Bäumen und gebe alte Mythen um diese preis.
Meine Mission:
Altes Wissen um die Heilpflanzen zu bewahren,
Die Schönheit der Insektenwelt zu achten,
Verbundenheit und Heilsame Dinge von Mutter Erde zu bewahren
Grit Schmalfuß
Naturpädagogik- Bienenpädagogik
Sound Healing Master