Wellness

SAUNA AND FIREPLACE

If a storms outside and it rains, our sauna with lake view is the most comfortable place to be. A 45 degree herbal bath and 85 degree Finnish sauna await you. Then you can cool off right in the lake and enjoy the warm winter sunshine hours on the beach or in the small garden. To relax, our library with fireplace awaits you.

 

On our south beach we are expanding the sauna area for you. Here you will find an outdoor sauna, a heated pool, a fire pit and another relaxation room.

 

 

WELLNESS APPLICATIONS

SPA on the island "Pharmos Natur" Enjoy the active ingredients of a fresh aloe vera leaf on your skin.

Let yourself be pampered with our wellness offer!

In addition to individual treatments, we also offer couples massages. 

Yoga

Arrive and let go. Take time and linger in harmony with nature. Here you can just "be" - let energies flow, recharge your batteries and feel the natural rhythm of life.

Yoga on the island of the senses, with loving yoga sessions you can go offline with us!

Whether Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga with therapeutic approach or Pilates, with us you will find your feel-good Yoga.

 

Yoga descriptions:

Hatha Yoga: Yoga of unity of body-mind-soul through physical exercises (asanas) and breathing exercises (pranayama) as well as meditations

Yin Yoga: a passive yoga session, deep self-awareness and relaxation, fascia yoga, meridian teachings

 

 

Special yoga offers

Our yoga teacher Marlies Heinrich

"Yoga - a journey to oneself, a dance of life, to be with oneself in ease, to touch oneself, to feel in places where the eye can not look."

 

Pause and meet yourself. Yoga with Marlies is gentle and filled with ease. She teaches from the heart and puts the focus on the encounter of soul and body. Through targeted breathing exercises, intuitive and concentrated movement flow and in harmony with Yin and Yang Yoga, it creates an experience for all the senses.

 

Marlies got to know and love yoga in Sri Lanka. After 15 months in Sri Lanka, where she was allowed to work in an Ayurveda hotel, she moved to Nepal and India to get to know the teaching of the origin and was trained as a yoga teacher in both countries. Since then she teaches in different places around the world.

 

THE WORLD OF SOUND

 

Join us on an inner journey!

the world of sound on the island of the senses

A "world-sound journey" is a very relaxing combination of healing vibrations of sound and other instruments. Lying comfortably on a mat, we enter into a journey into fascinating worlds of sound and sounds. The sounds and vibrations spread gently and undulating like a carpet of sound and bring the body in a state of relaxation. You will be surrounded in an atmosphere of calm and serenity.

Qi Gong

Long Life Qi Gong

 

mit MARLES HEINRICH

 

Qi Gong ist eine Bewegungskunst aus der Traditionellen-Chinesische-Medizin und besteht aus Bewegung, Atemübungen, Konzentration und Meditation.

Qi Gong Übungen harmonisieren und regulieren den Qi-Fluss im Körper und stärkt die Lebensenergie, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen, langfristig beizubehalten und somit das Leben und unsere Vitalität verlängert.

 

Zu den Qi Gong Übungen:

Qi Gong wird vorwiegend im Stehen praktiziert, um den Körper zwischen Erde und Himmel auszurichten und mit Himmel und Erde zu verbinden. Die Muskulatur soll wenig arbeiten, der Körper und Meridiane sind entspannt. Durch Konzentration bringen wir die Energie gezielt in unseren Körper und lassen die Bewegung aus reiner Energie entstehen –„Deine Energie ist immer da wo deine Aufmerksamkeit ist.“ Durch die Atmung nehmen wir Qi auf und verteilen es durch die Meridiane, somit werden Blockaden aufgelöst und bringen Körper-Geist und Seele wieder in Gleichgewicht.

Unsere Yoga Lehrerin Marlies Heinrich

„Yoga - eine Reise zu sich selbst, ein Tanz des Lebens, mit sich zu sein in Leichtigkeit, sich selbst zu berühren, an Stellen sich zu spüren, wo das Auge nicht hinblicken kann.“

 

Innehalten und sich selbst begegnen. Yoga mit Marlies ist sanft und mit Leichtigkeit gefüllt.
Sie unterrichtet aus dem Herzen und legt den Fokus auf die Begegnung von Seele und Körper.
Durch gezielte Atemübungen, intuitiven sowie konzentrierten Bewegungsfluss und im
Einklang mit Yin & Yang sowie Qi Gong, schafft sie ein Erlebnis für alle Sinne.

 

Marlies hat Yoga in Sri Lanka kennen und lieben gelernt. Nach 15 Monaten Sri Lanka,
in denen Sie in einem Ayurveda Hotel arbeiten durfte, zog es sie nach Nepal und Indien,
um die Lehre im Ursprung kennen zu lernen und ließ sich in beiden Ländern zur Yogalehrerin
ausbilden. In Indonesien hat sie die Kunst des Qi Gongs erlernt. Seitdem unterrichtet Sie an verschiedenen Orten dieser Welt.

 

DER WELTEN-KLANG

Gehen Sie mit uns auf eine innere Reise!

der Welten-Klang auf der Insel der Sinne

Eine „der Welten-Klang-Reise“ ist eine sehr entspannende Kombination aus heilendenSchwingungen von Klang- und anderen Instrumenten.Bequem liegend auf einer Matte, treten wir eine Reise in faszinierende Welten des Klang
und der Geräusche ein. Die Töne und Schwingungen breiten sich sanft und wellenförmig
wie ein Klangteppich aus und bringen den Körper in einen Entspannungszustand. Sie werden
in einer Atmosphäre von Ruhe und Gelassenheit umgeben sein.

 

Claudia Lohmann

Freischaffende Percussionistin und Musiktherapeutin

Claudia entführt Sie einfühlsam in eine Welt der Klänge, Töne und Geräusche. Keine Welten-Klang Reise gleicht der anderen. Jede Reise ist immer wieder neu und lässt Sie mit allen Sinnen, Ihre Traumwelten entdecken! Lassen Sie sich ein, lassen Sie los von belastenden Gedanken – tanken Sie Kraft und Energie für Ihren weiteren Weg!

Claudia Lohmann begann vor 20 Jahren die Welt der Percussion zu entdecken. Seitdem blieb sie unentwegt dabei, ließ sich ausbilden, besuchte zahlreiche Workshops und Weiterbildungen. Ihr Weg führte sie mehrmals nach Kuba, wo sie Unterricht bei namhaften Lehrern hatte. Claudia studierte nochmals Musiktherapie und entdeckte dabei intensiv die Welt des Klanges! Nicht nur das – die Kombination beider Welten fasziniert sie bis heute! Dabei hat sie ihre ganz eigene „der Welten-Klang Reise“ entwickelt! Claudia ist Inhaberin des „Studio Ritmico“, indem sie seit nunmehr 7 Jahren in der Welt der Percussion unterrichtet. Nicht nur im Studio – auch außerhalb, in Schulen und sozialen Einrichtungen, kann sie eine erfolgreiche Arbeit ihr Eigen nennen. Nicht nur das: Musik machen in einer Band komplettiert ihre Leidenschaft für Klänge – Töne – Rhythmus und Kombination!

 

Aktiv - Intuitiv – Kreativ
Aus dem Stehgreif heraus etwas Eigenes kreieren, feinfühlig aufeinander hören, eine Performance aus dem Nichts heraus zu einem neuen rhythmischen Spiel vereinen.
Das ist Improvisation in der „Trommel-Klang-Harmonie“
Haben Sie Lust, sich in neue Welten zu begeben?
Auf dieser Reise werden Sie aktiv! Es entsteht viel Raum, Ihre individuelle Kreativität zu entdecken und freien Lauf zu lassen! Das freie, behutsame oder energetische Spiel miteinander, das aufeinander hören, aufeinander eingehen, kann ein schöner Weg sein, sich selbst auf eine neue Weise kennen zu lernen und dabei in eine wunderbare Entspannung zu gelangen oder einfach nur glücklich zu sein!
Nach einer Einleitung und Vorstellung der Instrumente, begleitet Claudia Sie auf dieser Entdeckungsreise der Trommel-Klang-Harmonie und lenkt und leitet Sie durch diese Improvisation!
Instrumente können sein: Conga, Bongo, Cajon, Basstrommel,viele small-Percussion Instrumente, Klanginstrumente, Effektinstrumente...

Mindestteilnehmer: 8 Personen

Kosten: 15,00 €/Person

Dauer: 60 min.