Die Magie der Atmung

 

Der Atem ist der Schlüssel - nichts verbindet Körper, Geist und Seele so sehr wie der Atem

 

Workshop – Eintauchen, Erfahren und mit Leichtigkeit erlernen, alles Rund um Atemtechniken (Pranayama) und seine Wunder

 

,,Die Schönheit der Stille in der Atmung finden“ 

 

 

In diesem Workshop widmen wir uns unserer Lebensquelle - der Atmung.
Wir lernen über die Fähigkeit der Atmung, ihre heilende Wirkung und den Einsatz der Atmung für leichte Meditationen.
Wir werden gemeinsam einige Atemtechniken (Pranayama) praktisch umsetzen und erleben.
Mit der Atmung schaffen wir bewusste Verbindung und können so wachen und klarer durchs Leben gehen. 

 

Inhalte:

-unsere Lunge -ein Wunder
-verschiedene Atemtechniken
-Yoga und Pranayama 
-Meditation leicht gemacht mit Pranayama

 

Dauer: 2h
Preis: 24 € pro Teilnehmer

 

Anfragen nehmen wir gerne unter hotel@inseldersinne.de entgegen. Der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt.