DIE MAGIE DER ATMUNG
 

,,DIE SCHÖNHEIT DER STILLE IN DER ATMUNG FINDEN“ 

Workshop – Eintauchen, Erfahren und mit Leichtigkeit erlernen, alles Rund um Atemtechniken (Pranayama) und seine Wunder

In diesem Workshop widmen wir uns unserer Lebensquelle - der Atmung.
Wir lernen über die Fähigkeit der Atmung, ihre heilende Wirkung und den Einsatz der Atmung für leichte Meditationen.
Wir werden gemeinsam einige Atemtechniken (Pranayama) praktisch umsetzen und erleben.
Mit der Atmung schaffen wir bewusste Verbindung und können so wacher und klarer durchs Leben gehen. 

Inhalte:

-verschiedene Atemtechniken
-Yoga und Pranayama 
-Meditation leicht gemacht mit Pranayama

Dauer 90 Minuten

Termine hierfür finden Sie oben in der PDF-Datei. Gerne auch individuell auf Anfrage unter marlies.heinrich@inseldersinne.de .